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便秘简介


概述
便秘是指排便次数太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便<3次/周,严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。

便秘病因


病因
一、器质性便秘
(一)结肠、直肠和肛门疾患

1、良恶性肿瘤。

2、肠道感染性炎症:如阿米巴肠病、肠结核、结肠慈室炎等。

3、炎性肠病:克罗恩病、少数溃疡性结肠炎等。

4、肠系膜血管栓塞。

5、痔疮、肛裂、肠外肿物压迫、粘连性嵌顿疝。

6、性病性淋巴肉芽肿。

(二)肠外感染性疾病:如腹膜炎、感染性毒血症引起的肠麻痹及脱水。

(三)内分泌代谢性疾患:如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进及其他原因引起的高钙血症,糖尿病,尿崩症等。

(四)肠道平滑肌病变

1、肠道平滑肌无力:老年体弱、肺气肿。低钾性麻痹等。

2、肠道平滑肌痉挛:慢性铅中毒、血冲附病等。

(五)神经系统病变

截瘫、多发性神经根炎、昏迷、糖尿病性神经病变。

二、功能性便秘

1、排便动力缺乏:如提肛肌、隔肌、腹壁肌无力,多次妊娠J胖或急剧消瘦等。

2、结肠痉挛:多数患者表现腹泻与便秘交替,见于肠易激综合征。

3、直肠排便反射迟钝或丧失:如排便环境不方便、经常对便意忽视,未养成定时排便的习惯,日久影响排便反射。常见于习惯性便秘。

4、其他:如进食过少或食品过精细,饮食中含纤维素不足,对结肠的运动缺乏刺激。

三、某些药物的影响

1、滥用泻药:使肠道的敏感性减弱,形成对泻药的依赖性。

2、阿片类药物:作用于阿片受体的药物可松弛肠肌,降低对排便反射刺激反应的敏感性。

3、其他药物:抗胆碱药物、银剂、硫糖铝。神经节阻断剂、镇静剂、抗忧郁剂等均可导致便秘。

另外,精神过度紧张或抑郁,可抑制自然排便而致便秘。

机理

食物在消化道内完成消化吸收过程,不能被消化吸收的残渣部分,以粪便的形式排出体外。正常情况下,每天进人结肠的食糜约500-l000ml。结肠的功能有两种,一种为吸收功能,吸收水和电解质,主要在近端结肠完成;另一功能为贮存功能,主要在远端结肠。排便大致可分为两个步骤:

①粪便向直肠推进,正常情况下,结肠每日有数次集团蠕动,多在餐后发生(胃肠反),使粪便迅速进人直肠,扩张并刺激一直肠鼓膜射;

②直肠排空,当直肠充满粪便后便发生便意。排便动作受大脑皮层和腰骶部脊髓内低级中枢调节。通过直肠收缩、肛门括约肌松弛、腹肌及膈肌收缩,将粪便排出体外。

维持正常排便需要以下几个条件:

①饮食量及所含的纤维量适当,有足够的水分;

②胃肠道通畅,消化、吸收、蠕动正常;

③有正常的排便所射,腹肌及膈肌有足够的力量协助排便动作以上任何一个环节发生障碍都可以导致便秘。

便秘临床表现


症状有粪便量少,干硬、次数减少等,轻者可无其它症状。部分顽固性便秘者可十余天到一个月才大便一次,可伴有肛门直肠压迫感,蔌有排便不净感,便意频发。亦可有会阴、臀、大腿后面和髋关节附近区域的钝痛,并于排便后消失。在并发有痔疮、肛裂、肛周溃疡的乳头炎者,可出现肛门灼痛和便血。有时亦可有头昏头痛、厌食、口臭、体重减轻等全身症状。另外可有各种器质性病变相应的临床症状。

便秘诊断鉴别


概述
便秘是指排便次数太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便<3次/周,严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。

便秘预防治疗


概述
便秘是指排便次数太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便<3次/周,严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。

便秘缓解方法


1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅,生活要有规律。

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