欢迎来到杏林春堂网上药店! [请登录] [免费注册]

您现在的位置: 网上药店 >> 症状 >> 早孕反应重

早孕反应重应该如何预防与治疗?


怎样缓解早孕反应
(1)心理战胜。心情要保持轻松愉快,避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度。准妈妈应学习一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。越是害怕呕吐,症状会越发明显,多进行适当的文体活动,阅读书包,夫妻愉快交谈,尽可能增加欢乐气氛,转移和分散剂中在呕吐上的注意力。丈夫的体贴,亲属、医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外舒适、宽松的环境,可使症状减轻。
(2)饮食建议。注重食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲,选样食物要容易消化和吸收,这有利于防止呕吐。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。应避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。吃饭后半小时尽量避免平躺,以避免胃酸逆流造成恶心感。
A.少吃多餐。为减少呕吐反应,三餐切勿多食,以免引起胃部不适或恶心呕吐;加餐,即准备少量、多品种的食品,如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等,感觉胃部不适时,立即吃下可缓解。
B.注意调味,促进食欲。孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸悔、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等,以增进食欲。多吃蔬菜等还可以起到通便作用。
C.不要因吐废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了,仍要再吃,只要有一部分食物留在胃里,就可供消化,吸收。
D.增加体液,以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸悔汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果,这样既增加水分、营养,又调解了口味。
E.避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。
(3)适量活动。不能因为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、贪欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
(4)尽量远离厨房的油烟味,因为孕妇的味觉比较敏感。
(5)穴位按摩。这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时,自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂内侧,距腕三横指的正中线上)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指,于胫骨前缘旁一横指处)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动,每回连续20~30次,可助止吐。
(6)吃一些有止吐功效的药膳可减轻症状。

猜你喜欢

  • 患有眼眶转移性肿瘤怎么办 肿瘤科病房中经常会有肿瘤病情加重扩散、转移的,就有一个病人患有肺癌 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 16:39:52 阅读:80
  • 如何治疗眼睑恶性黑色素细胞肿瘤 眼睑恶性黑色素细胞肿瘤是发于眼睑部位的黑痣或者 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 16:39:55 阅读:236
  • 怎样快速减肥又不伤身体 很多爱美的女性朋友都在寻求各种既能快速减肥又不会伤到自己身体的方法。其实很多方法最重要的是能坚持下去,猛一看似乎觉得效果,但是一些调理方法看似需要很长 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:14:10 阅读:423
  • 减肥期间出现便秘怎么办 我是个长的比较胖的女孩,这个暑假我下定决心要减肥,每天运动,拒绝吃荤菜,三餐都以一点点水果蔬菜为主,前段时间还可以,还真的减了几斤,可最近几天都没有便 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:14:11 阅读:256
  • 减肥该注意的问题 王阿姨的女儿今年已经毕业了,不知道为什么,阿姨的额女儿从小就是有点微胖,尤其是脸蛋,好像是婴儿肥,怎么也减不下来一样。为了有一个好的体型,为了一个好形 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:14:12 阅读:253
  • 减肥瘦身该怎样比较好? 我现在在上高三,马上要面临高考了,上个星期去进行了高考例行检查,医生说我体重有些超了,我很担心,倒不是怕什么。只是听说 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:14:13 阅读:36
  • 喝水减肥*** 现***以瘦为美,女性朋友四处寻找各种减肥方法。减肥方法五花八门,那有什么方法减肥效果好呢?下面我给大家分享一个最简单的减肥方法,容易操作又实用有效。希 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:14:16 阅读:268
  • 自然减肥的小窍门 减肥是女人一生追求的目标,只有更瘦,没有最瘦。人人都想既有魔鬼般的身材,可减肥又是一件痛苦的事情。今天我帮大家解决这个减肥难的问题,让大家都有一个苗条 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:14:20 阅读:202
  • 泌尿系统感染该怎么治疗 泌尿系统感染是男性健康的绊脚石,生活中很多人都会患上泌尿系统感染疾病,一旦患上不仅危害健康对心理的打击也很大 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:16:21 阅读:383
  • 泌尿系统感染了究竟该怎么办 泌尿系统感染是一种多发病,主要病因是因为生活中的一些不良习惯,如不注意自己的卫生,不洁的性生活,女性如果患有 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:16:21 阅读:178
  • 免疫性肝病怎么办 最近妈妈总是说自己上楼感觉累的慌,腰和腿没有力气,关节的地方也有酸酸的感觉,有时候还说会感觉感觉疼痛。还说自 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 16:57:05 阅读:290
  • 如何治疗α1抗胰蛋白酶缺乏性肝病 邻居的小孩在小的时候,就被诊断吃患有α1抗胰蛋白酶缺乏性肝病,不过在诊断之后,尝试过很多方法,可是都没有很大的 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 16:57:06 阅读:478
  • 婴儿关于肝病怎么办 婴儿肝病要看是多大的孩子,什么情况的肝病,是暂时性的黄疸较高,还是 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 16:57:10 阅读:78
  • 肝病患者切忌大动肝火 今天,小编就来和大家了解一些关于健康疾病的一些相关知识,大家都知道,在未来的生活之中,大家的健康是最重要的,所以,我们每一个人都要爱护自己的身体健康, [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 16:57:16 阅读:442
  • 糖尿病的预防方法 糖尿病严重的危害着人体的健康,我们每个人都想拥有一个健康的身体,远离 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:25:33 阅读:68
  • 80有糖尿病高血压前列腺尿不出尿怎么办 我在初期期间看到有许多老人得了糖尿病并伴有高血压及 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:25:34 阅读:363
  • 糖尿病怎么治疗。 我一个朋友的母亲最近查出患有糖尿病,家里人很担心,向我问了许多有关于 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:25:35 阅读:363
  • 患上糖尿病该如何调节日常饮食 糖尿病是普遍存在老年人当中的一种疾病,随着生活水平的提高,糖尿病 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:25:40 阅读:455
  • 糖尿病引起的皮肤瘙痒怎么办 糖尿病患者中大部分都会有皮肤瘙痒,这是 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:25:42 阅读:463
  • 糖尿病的并发症 糖尿病是近几十年在我国新发展起来的疾病之一,有着很高的发病率和病死率。 [ 查看详情 ]
    来源:杏林春堂网上药店 时间:2018-09-21 17:25:43 阅读:289
  • 热门阅读
  • 热门问答