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孕妇贫血吃什么食物最好补

更新时间:2018-04-14 15:56:06

孕妇贫血最好使用食补,因为身份特殊,所以广大的孕妇以及家属都采用食补这一保守疗法。食补不仅方便简洁,而且没有副作用,是安全可靠的。只要在孕妇的饮食方面多加注意,就可以很好的缓解贫血症状。在这里要注意,贫血并不完全等同于营养不良,并不是单纯吃富含营养的食物就可以治疗贫血的。

大部分的贫血孕妇都需要进行铁元素的补充,因为铁元素是血红蛋白发挥作用的重要元素。在日常生活中常见的食物有:动物学、动物肝脏、紫菜、海带、菠菜等食物。孕妇在怀孕期间,体内的血流量会增加百分之40左右,所以很容易造成缺铁性贫血,补充铁元素也可以很好的为宝宝做到积累,以防止新生宝宝的贫血现象。
对于贫血比较严重的孕妇朋友,可以适当的直接补充铁制剂,常见的有硫酸亚铁。需要注意的是,这种铁制剂由于是金属制剂,会对人的肠胃引发不适。所以最好在饭后进行食用。而且不要和牛奶一起食用,牛奶中含有大量的磷元素,会使药物失效。在补铁的同时,孕妇可以适当的补充一些维生素C,可以帮助孕妇对铁元素的吸收,更好的达到治疗效果。
在食补中,孕妇可以多吃一些高蛋白的食物,因为蛋白是血红蛋白的重要原料,长江的高蛋白食品有:瘦肉、蛋黄、豆制品以及一些蛋白制品。此外,孕妇还应该多吃一些富含维生素的食品,新鲜的水果、蔬菜、西红柿等,都是可以经常使用。这些维生素可以帮助患者对铁元素的吸收。
针对食物疗法,一定要注重营养的搭配而不是单纯的营养堆积。孕妇的特殊时期,如果营养补充过多,不但吸收不了,在孕妇的肠道内堆积反而会引发一些肠道疾病。针对性的补充会达到效果的最大化,另外,孕妇朋友也要做到身心健康,有一颗积极向上的心态,同时也要有好的生活作息习惯,这样会增加自己的抵抗力,远离病痛。也有利于胎儿的发育。

医院挂号必看

  • 挂什么科: 血液内科
  • 哪些症状: 消化不良 食欲不振
  • 好发人群: 老弱病后体虚的人群
  • 需做检查: 血常规、血清铁结合力、骨髓铁染色检查
  • 引发疾病: 低血压 心肌缺血 脑供血不足
  • 治疗方法: 药物治疗、饮食疗法
  • 常用药物: 乳酸亚铁、富马酸铁、枸橼酸铁、维生素C、硫酸亚铁
  • 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000——5000元)
  • 是否传染: 该病不具备传染性
  • 患病比例: 1%
  • 治愈率: 60--80%
  • 治疗周期: 1--6个月
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