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孕妇贫血吃什么可以补血?

更新时间:2018-04-14 15:56:06

女性在怀孕期间,所需要的营养更是普通人的两倍,而且这个数字要是不给不及时的话,就会造成孕妇及胎儿严重的不适。因为怀孕是女人一生中最特殊时期,有人把这个 特殊的湿气比作是做十个月皇后的时期。其实这个时期恰恰是女性最辛苦的时候。每天不仅仅要担心自己的营养还要为肚子里的宝宝考虑,所以一点也不轻松。因此,在怀孕的时候,女性要多吃一些可以帮助我们补血的食物,那么,什么东西可以有效地帮助我们补血呢?

  1、黑木耳红枣汤是一个补血的良品,黑木耳红枣里面都有丰富的铁元素和一些蛋白元素,在红枣里面还有大量的糖类。这样不仅可以帮助我们补血,还可以帮助我们增加血红蛋白的浓度,从而降低贫血的危险性。
  2、西红柿蛋花汤。这个汤是平时人们最常见的一种汤类,但是这种汤是极具营养价值的。首先西红柿里面含有丰富的维生素,鸡蛋里面含有高蛋白,这两者的结合,可以帮助身体补充一些其他的元素。维生素可以帮助肠胃吸收其他的营养,而高蛋白则可以帮助身体吸收铁物质。
  3、枸杞、银耳、桂圆汤。这三种食品都是含有铁物质以及一些蛋白质的食物,将他们放在一起熬汤是最滋补身体的一种选择。枸杞和银耳里面含有铁元素,桂圆肉里含有高蛋白,蛋白是帮助吸收铁的一种物质,所以这三样东西很滋补。
  最后,还有姜开水汤和蜂蜜,都是补血的良药,蜂蜜大家都很了解,他的功能是很多女性都亲身体验过的。而姜开水主要是拿来开胃用的,为一些胃口不好的孕期妇女打开胃口,同时也具有驱寒的作用。为了宝宝的健康,这些营养物质,都是一些非吃不可的哦。

医院挂号必看

  • 挂什么科: 血液内科
  • 哪些症状: 消化不良 食欲不振
  • 好发人群: 老弱病后体虚的人群
  • 需做检查: 血常规、血清铁结合力、骨髓铁染色检查
  • 引发疾病: 低血压 心肌缺血 脑供血不足
  • 治疗方法: 药物治疗、饮食疗法
  • 常用药物: 乳酸亚铁、富马酸铁、枸橼酸铁、维生素C、硫酸亚铁
  • 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000——5000元)
  • 是否传染: 该病不具备传染性
  • 患病比例: 1%
  • 治愈率: 60--80%
  • 治疗周期: 1--6个月
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