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孕妇贫血吃什么东西好?

更新时间:2018-04-14 15:56:06

女人在怀孕之后,一张嘴就要吃两个人的饭了。因此,在这个时候只要有稍微的不慎,就会造成准妈妈营养不良,从而导致胎儿营养不良。在孕期的女性最容易患上的病症就是贫血了,因为,女人在怀孕期间,口味就会改变。很多事物不想吃就真的吃不下,就会出现挑食,从而引起营养不良,造成孕期贫血。那么,孕期女性应该吃些什么食物才好呢?我们一起来参看一下:

  1、怀孕期间,首先推荐的食谱是黑木耳和大枣了,这两个东西可以加在一起熬成打造黑木耳汤。大枣主要是红枣,是补血的一件好东西,平时干吃也可以。黑木耳与大红枣有着同样的功能,都是补血的好食物。因此,可以将两者加在一起来补血,对贫血者有着和好的帮助。
  2、然后就是桂圆和鸡蛋的组合了。桂圆肉中有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖等营养物质,可以帮助孕妇精心养血,减少孕期贫血的症状,帮助补血。鸡蛋中含有最丰富的蛋白质,蛋白质是强身健体中最不可缺少的营养物质。所以,这两者组合起来既可以养血安胎又可以加强孕妇的体质
  3、还有就是五红汤。五红汤主要有枸杞、红枣、红豆、红糖红皮花生组成,把他们放在一起加水煮沸,主要是熬成汤,根据自己的口味来控制食物的清淡程度和生熟程度。每天早晚可以各饮一次,对人体有补血养颜的作用,对孕妇很是实用。
  因为大多数女性在平时就有一定的贫血,在怀孕的时候,贫血的症状会加重。所以要特别注意营养的调节,而且最好不要用药物来调理,药物对胎儿或多或少都会有一定的影响。所以最好是选择从饮食上下手,除了饮食上。也可以通过一些户外活动,来强身健体,增强体质,也可以在一定的程度上减少贫血的几率。

医院挂号必看

  • 挂什么科: 血液内科
  • 哪些症状: 消化不良 食欲不振
  • 好发人群: 老弱病后体虚的人群
  • 需做检查: 血常规、血清铁结合力、骨髓铁染色检查
  • 引发疾病: 低血压 心肌缺血 脑供血不足
  • 治疗方法: 药物治疗、饮食疗法
  • 常用药物: 乳酸亚铁、富马酸铁、枸橼酸铁、维生素C、硫酸亚铁
  • 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000——5000元)
  • 是否传染: 该病不具备传染性
  • 患病比例: 1%
  • 治愈率: 60--80%
  • 治疗周期: 1--6个月
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