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孕妇贫血吃什么菜

更新时间:2018-04-14 15:56:06

贫血现在很多的人都会有,小到小孩子,大到老年人,不同的人出现贫血,根据情况的严重轻度,可以选择不同的合适自己身体状况的治疗方案进行治疗,但是大部分的情况下,都可以通过吃饭进行调整,尤其是孕妇,可以吃点生菜、大枣和桂圆,既能补充身体需要的维生素,还可以增强我们造血干细胞的再生能力,使贫血的症状得到有效的改善。

  首先,我们各位准妈妈要按照医生的时间表,按时去医院做身体的健康检查,自己身体有哪些异常,也要及时向医生请教,当出现头晕、食欲不振,呼吸感觉有些沉重的时候,建议去查一下血常规,看是否身体有贫血的征兆。
  其次,孕妇出现轻微的贫血症状,可以在平时的吃饭过程中,多加点大枣和桂圆,他们都有补血的功能,还可以多吃点生菜,既能补充我们怀孕期间需要的维生素,还能增加肠子的蠕动速度,减少便秘的次数,这样上完厕所后也不会有眼黑头晕的现象了。
  第三,我们孕妇要保持充足质量好的睡眠,睡不好觉,也会出现头晕、不想吃饭等贫血的一系列的状况,还要保持好心情,适当的运动等,多晒太阳,补充铁元素,增加红细胞的数量,就不会出现头晕的现象了。
  总之,当我们怀孕后,要时刻关心自己身体的一些细小的变化,尤其是贫血是不能大意的,否则会出现很严重的后果,平时我们要多吃一些可以补血的大枣和桂圆,让身体被营养物质所包围,自然不会给贫血留有空间,还可以吃点生菜,补充需要的一些物质,多加注意,贫血的现象自然会得到改善。

医院挂号必看

  • 挂什么科: 血液内科
  • 哪些症状: 消化不良 食欲不振
  • 好发人群: 老弱病后体虚的人群
  • 需做检查: 血常规、血清铁结合力、骨髓铁染色检查
  • 引发疾病: 低血压 心肌缺血 脑供血不足
  • 治疗方法: 药物治疗、饮食疗法
  • 常用药物: 乳酸亚铁、富马酸铁、枸橼酸铁、维生素C、硫酸亚铁
  • 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000——5000元)
  • 是否传染: 该病不具备传染性
  • 患病比例: 1%
  • 治愈率: 60--80%
  • 治疗周期: 1--6个月