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消化不良吃什么好?消化不良试试多食这几种粥

更新时间:2018-04-14 15:55:53

消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食後有烧灼感。食物过敏可能是造成消化不良的原因胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、边吃饭边喝汤,则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。现介绍几款药粥供参考。
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羊肉高粱粥:原料:羊肉、高粱米各100克,食盐少许。做法:高粱米洗净,加水1000克,与羊肉丁一同煮成稀粥,加入食盐调味。日服1剂,分数次食用。开胃助消化,适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症
莲子红茶粥:原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。做法:山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即可。益气养阴,适用于体弱乏力、消化不良等症。
木棉花豆卷粥:原料:木棉花50克,灯芯花10克,大豆卷30克,鲜荷叶30克,扁豆30克,大米100克,食盐少量。做法:将木棉花、灯芯花、大豆卷、鲜荷叶、大米洗净。扁豆洗净,炒至微黄。将以上粥料一齐放入砂锅内煮粥,加食盐调味即可。清热去湿,消滞止泻。适用于湿滞所致的消化不良。
莱菔子粥:原料:莱菔子10克,柿蒂5个,大腹皮12克,大米100克,生姜丝、食盐少许。做法:把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内,加清水煎取药汁。将药汁与大米一同煮粥,煮至米开后,放进生姜丝和食盐,稍煮即可。理气健胃,祛痰止呕。适用于胃寒气滞所致的消化不良。
每天保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类,需细嚼慢咽,也有利于消化。就是以上我给出的几种药粥的介绍,现在大家了解了吧。如果反复出现消化不良话,请及时去正规的医院进行检查和治疗,以免病情加重。

医院挂号必看

  • 挂什么科: 消化内科、中医科
  • 哪些症状: 嗳气 腹泻 腹痛
  • 好发人群: 所有人群
  • 需做检查: 严重时做胃镜及肠镜
  • 引发疾病: 消化性溃疡 肠炎 胃炎
  • 治疗方法: 药物疗法
  • 常用药物: 保和丸、藿香正气丸、理中丸、行军散
  • 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000)
  • 是否传染: 该病不具备传染性
  • 患病比例: 本病可以发生任何年龄段人群,95%比例人群都会出现此类症状。
  • 治愈率: 一般经过治疗后99%可以痊愈
  • 治疗周期: 3-7周