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消化不良吃什么

更新时间:2018-04-14 15:55:53

消化不良现在是很多人会出现的一种情况,这主要是由于饮食不健康造成的,由于现在人们的应酬不断,饮食杂乱,总是吃一些油腻不易消化的食物,而且饮食也没有规律,总是抽烟喝酒,导致出现胃痛,腹胀,不敢吃多少东西,还感觉胃里总是有气,反酸,便秘。这都是是由于消化不良造成的。我们想要改善这种情况只是依靠着吃药是不可以的,还要在日常的饮食上多加的注意。
消化不良的患者一定要注意饮食要平衡要有规律,要养成一个良好的饮食习惯,要按时按量的吃饭,还要注意食物的温度不要太凉或是太热,不要暴饮暴食,不要狼吞虎咽,可以多吃一些西红柿。因为西红柿的营养是很丰富的,其中蛋白质、脂肪、维生素、钾、钠含有多种人体所需要的元素,营养的价值是很高的。西红柿含还助于我们食物的消化,可以促进人体及时排尿,对于哪些有消化不良的人来说,西红柿还可以起到促进胃动力消化的良果。
消化不良的患者还可以多喝些酸奶。酸奶不但有减肥的效果,对消化系统上的的预防效果也是很好的。老年人如果常喝酸奶还可以起到轻度腹泻的作用,在很大程度上是可以预防老年人便秘,所以酸奶对消化不良患者的帮助还是很大的。除了这些还有苹果,苹果是我们很常见的一种水果而且大多数的人都是很喜欢的,人体缺乏的多种元素苹果当中都含有,多吃苹果还可以起到美容的效果。苹果还能利便,使便秘不在延续。
最后还有提醒消化不良的患者要注意按时饮水,因为水会稀释胃液的浓度,对胃的消化可以起到帮助的作用,我们最好是在饭后一小时之后再饮水。当然为了保证胃的活力,适量的运动也是必不可少


医院挂号必看

  • 挂什么科: 消化内科、中医科
  • 哪些症状: 嗳气 腹泻 腹痛
  • 好发人群: 所有人群
  • 需做检查: 严重时做胃镜及肠镜
  • 引发疾病: 消化性溃疡 肠炎 胃炎
  • 治疗方法: 药物疗法
  • 常用药物: 保和丸、藿香正气丸、理中丸、行军散
  • 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000)
  • 是否传染: 该病不具备传染性
  • 患病比例: 本病可以发生任何年龄段人群,95%比例人群都会出现此类症状。
  • 治愈率: 一般经过治疗后99%可以痊愈
  • 治疗周期: 3-7周