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脑动脉硬化症预防方法包括哪些

更新时间:2018-04-14 15:55:25

很多人都在积极的追问脑动脉硬化症预防方法,正确的预防才是预防疾病的关键,那么脑动脉硬化症预防方法有哪些呢?接下来我们就对脑动脉硬化症预防方法做详细的解读,看看脑动脉硬化症预防方法有哪些?该如何预防。
脑动脉硬化症预防方法:
①提高人群对高血压知晓率,治疗率和控制率,有效地监测,选用β-受体阻滞药,血管紧张素转换酶抑制药,钙通道拮抗药和利尿药等控制血压;
②保持血胆固醇水平在5.20~6.24mmol/L的临界水平以下,调节饮食,适当选用各种降脂药如他汀类等;
③定期监测血糖,高三酰甘油血症患者应有效控制糖尿病;
④养成健康生活方式,戒烟限酒,增加户外运动,减少体重,均衡饮食,保持心理平衡等。
尽量做到下述几点
⑴体育锻炼:锻炼前,应明确体育锻炼的目的,以愉快的心情参加,应掌握循序渐进及持之以恒的原则,全面锻炼,要严格掌握运动量,避免在大量进餐,喝浓茶,咖啡后两小时内锻炼,也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料。
⑵培养健康的生活方式,注意控制饮食,合理膳食,动脉硬化症患者,忌吃下列食物:羊髓,肥肉,猪肝,猪肾,鸭蛋,鹅肉,醍醐,白酒,啤酒等,预防动脉硬化的几种食物:生姜,牛奶,大豆,大蒜,洋葱,海鱼类,蜜桔,山楂,茶叶,茄子,燕麦,甲鱼,木耳,红薯。
⑶护理,动脉硬化引起头痛的护理应注意以下几点:卫生宣教,对有智力障碍,精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。
⑷按摩,针灸治疗脑动脉硬化症。
本病以控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳。
上述脑动脉硬化症预防方法是经过实践检验的效果比较好的办法,大家一定要积极把握只有正确的把握了脑动脉硬化症预防方法,才能够帮助大家积极的预防并控制疾病,将风险控制在可预知的范围内。

医院挂号必看

  • 挂什么科: 心脑血管内科
  • 哪些症状: 听力减退 烦躁 耳鸣 记忆力减退
  • 好发人群: 吸烟、饮酒中老年人
  • 需做检查: 肝肾功能、血糖、血脂、颈动脉彩超、颅脑CT检查、脑多普勒超声(TCD)、MRI、脑血管造影
  • 引发疾病: 脑梗死
  • 治疗方法: 药物治疗
  • 常用药物: 肠溶阿司匹林、辛伐他丁、倍他司丁、依达拉奉、血栓通、丹红注射液、普萘洛尔、依那普利
  • 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(30000——50000元)
  • 是否传染: 该病不具备传染性
  • 患病比例: 特定人群0.04%
  • 治愈率: 70%
  • 治疗周期: 3-6周
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