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干燥综合征怎么锻炼 这些运动最适合

更新时间:2018-04-14 15:49:34

干燥综合症是一种由于外分泌体出现问题导致的疾病,主要症状是会出现口干舌燥,严重的患者甚至不会产生唾沫,有些人泪腺出现问题,表现为眼干。这些症状都是我们在生活中最容易忽视的。那么那些运动适合干燥综合症的患者呢?下面就给大家介绍几种。

干燥综合症的患者,平时可以多进行一些运动。散步是一种很好的治疗方法。有些资料显示,适当的散步可以增加体内的水分,而且散步可以提高自身的免疫力。对于一些年轻人,可以适当的进行运动量不太高的运动比如,打球,虽然,打球会排出大量的汗水,但是打篮球可以促进细胞对水分的吸收,从而缓解干燥综合症。另外患者平日里也可以多做一些对身体有益的保健操。当然适当的游泳也是可以治疗干燥综合症的。但是一定要注意,运动必须适度,如果运动多度,就会加重病情,严重的甚至会患上皮肤癌。这是每个人都不愿意看到的。
除了适当的运动以外,合理的饮食也是很重要的,平时生活中可以多吃一些补水的食物,辅助运动进行治疗。比如,可以多吃一些青菜,青菜中不仅有大量的水分,而且对人体有很多的好处。另外,可以多吃一些水果,大家都知道,水果是含水分最多的食物,其实,干燥综合症并不是特别难治,在平时只要多注意补水,就可以避免干燥综合症,如果出现这种疾病,最好的方法就是及时去医院就诊,防止病情加重。
以上的内容就是干燥综合症可以进行那些锻炼。对于干燥综合症,一定要及早的预防,因为这种疾病在早期并不容易被发现,在平时多进行补水,不要吃些腌制的食物,这些会让体内的水分流失更快。只要做到以上的锻炼,远离干燥综合症就不是问题。

医院挂号必看

  • 挂什么科: 风湿免疫科
  • 哪些症状: 两眼干涩 口干 味觉减退 眼干 眼睛发红 眼睛痒 结膜异物 腮腺肿大 角结膜干燥症
  • 好发人群: 40岁到50岁
  • 需做检查: 血常规、血液生化六项检查、血清免疫球蛋白M(IgM)、血清免疫球蛋白A(IgA)、角膜荧光素染色、ECT检查、血清免疫球蛋白G(IgG)
  • 引发疾病:
  • 治疗方法: 缓解症状、对症治疗
  • 常用药物: 金嗓子喉片、清音丸、玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液、复方蛇脂软膏
  • 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000——2000元)
  • 是否传染: 该病不具备传染性
  • 患病比例: 0.012%
  • 治愈率: 80%
  • 治疗周期: 7天