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老年慢性支气管炎的一些预防措施介绍?

更新时间:2018-04-14 15:47:38

老年性慢性支气管炎主要的高发人群是老年人。由于老年人各方面的身体机能都在不断地衰退,对疾病的抵抗免疫力也越来越差。由于慢性支气管炎发病因素也是多种多样的。所以在慢性支气管炎的预防上,需要注意多个方面,下面就进行具体介绍:
  如何预防老年慢性支气管炎。
  1、防寒保暖,别让感冒露头。
  做好防寒保暖,遇到气候骤变时,及时添衣,严防受凉。寒潮到来时最好不外出,以减少不利气候对人体的影响。处于病情缓解期的患者,可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗注射,减少感冒发生,减少急性发作次数。
  2、开窗换气,室内保持空气湿润。
  据测定,深秋时节不常开窗换气的室内,每立方米空气中细菌总数可多达9000~15000个,而经常通风换气的室内,每立方米空气中的细菌总数只有1500~4000个。因此,室内经常通风换气是预防老慢支复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时,必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等),使空气湿度达到60%左右。
  3、预防过敏,少吃鱼虾发物。
  避免有害粉尘和气体的刺激。空气中有些粉尘和气体能引起支气管炎发作,如棉花纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫排泄物的房尘。在粉尘较多的场所宜戴口罩,扫地宜用潮湿拖把等。过敏体质的人更应注意远离过敏原,饮食上少吃鱼类,尤其是带鱼、黄鱼,还有虾、蟹等,多吃些新鲜蔬菜、水果。
  4、耐寒锻炼,试试冷水洗脸。
  疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱,抗病能力下降。因此,患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部,每次5~6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。并进行适当的体育活动,如散步、做体操、打太极拳等。
  急性支气管炎患者比慢性支气管炎患者要少一些,但是对于急性支气管炎的预防也是非常重要的,对急性支气管炎之一疾病也要引起足够的重视。不论慢性支气管炎还是急性支气管炎的预防上,都是要知道发病病因,然后在对症下药。

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