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总是失眠,请问我应该如何调理呢?

  • 网友
  • 性别:女
  • 年龄:27
  • 2019-02-20 16:00:28

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等)

总是失眠,请问我应该如何调理呢?

满意回答

你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,意见建议:建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

其它回答

一些刺激性较大的食物如辣椒、大蒜等,对肠胃道有刺激作用,影响胃肠道功能,不利于睡眠,辣椒还容易燃烧体内的促睡眠介质,患者要少吃。

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