欢迎来到杏林春堂网上药店! [请登录] [免费注册]

糖尿病的运动疗法价格

糖尿病的运动疗法多少钱


药品监管部门提示:如发现本网站有任何直接或变相销售处方药行为,请保留证据,拨打12331举报,举报查实给予奖励。

糖尿病的运动疗法

来源:杏林春堂网上药店 发布时间:2018-09-21 17:25:42
    摘要: “ 治疗糖尿病主要三***宝,除了控制饮食和应用降血糖药物外,就是运动疗法,要根据自己的体质,年龄,病情轻重来确定运动项目,最好在饭后1-2小时进行,以下是运动疗法;步骤/方法:1 运动时程 ”
     治疗糖尿病主要三***宝,除了控制饮食和应用降血糖药物外,就是运动疗法,要根据自己的体质,年龄,病情轻重来确定运动项目,最好在饭后1-2小时进行,以下是运动疗法;
步骤/方法:1 运动时程:散步或慢跑,跳舞等,每次应持续20-50分钟,时间太短达不到所需的代谢效应,而时间太长则可能会引起肌肉骨胳的损伤;运动频率:一周至少运动三天,如果要降低体重,则运动不能少于5天.
2 在正式运动前先做5-10分钟低强度运动预防肌肉损伤;运动后至少做5-10分钟的整理活动,使心率恢复到比静息高10-15次
分的水平。
3 做规律性运动要注意几点:穿合适的鞋及保护设施(如护膝,护腿),不要在过冷或过热条件下运动,运动后要补充水分和吃水果。
通过这篇文章简介,但愿对您有所受益,假设还有更多问题,请联系我们专家给你专业解答!如需网购,请登录杏林春堂网上药店

    本文来自互联网,用药请咨询杏林春堂药师,确保正确的使用药品!
  • 上一篇: 如何确诊糖尿病?
  • 下一篇: 糖尿病患者足部护理

  • 糖尿病的运动疗法说明书 功效与作用

    糖尿病的运动疗法副作用

    猜你喜欢

    • 热门阅读
    • 热门问答