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怎样去预防泌尿系统感染?

来源:杏林春堂网上药店 发布时间:2018-09-21 17:16:12
    摘要: “ 生活中真是很多问题存在,日常生活一定要注意卫生,不能大意,我得过泌尿系统感染,真是很难受啊,经过一番治疗才好了,现在我就想跟大家分享一下怎样去预防它,希望可以帮到你们:步骤/方法:1 ”
     生活中真是很多问题存在,日常生活一定要注意卫生,不能大意,我得过泌尿系统感染,真是很难受啊,经过一番治疗才好了,现在我就想跟大家分享一下怎样去预防它,希望可以帮到你们:
步骤/方法:1 首先第一点就是我们要注意讲卫生,经常换洗内衣裤,这样可以减少细菌的存活,直接降低感染的几率,我们一定要将换洗的内衣好好洗,最好用热水,高温灭菌。
2 我们还可以在平时多喝点热水,这样我们可以增加尿量,通过排尿将有害物质带出来,这样减少细菌很有用,增加饮水量可以有效预防泌尿系统感染。
3 再就是我们注意饮食情况,我们可以吃一些新鲜的蔬菜水果,这样补充一些维生素,对身体有好处,对预防泌尿系统感染有很大的作用,还可以加强锻炼。
注意事项: 饮食上要注意尽量少吃一些辛辣食物吗,不要吸烟酗酒。
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